相談させていただきます。よろしくお願いいたします。
数年前から
歯茎（特に上の歯の外側）が下がって
象牙質が見えてきたのに気付き、
知覚過敏に悩まされてきました。
歯医者で何か塗ってもらったり、
知覚過敏用の歯磨きを使っても，効果はありませんでした。
歯ぎしりがひどいので、
マウスピースを作ってもらい毎晩使うようにしました。
オーバーブラッシングのせいもあるかと思い、歯磨き粉は使用せず、いちばん柔らかいタイプの歯ブラシを使って優しく磨くようにしています。
フロスは1日1〜2回使っています。
ところが、今年になって、
歯茎の下がりがさらに気になるようになり、下がった根元に3箇所も、丸い茶色いへこみ（幅1mm弱）ができてしまいました。
おそらく
虫歯だろうと思います。
象牙質がむき出しになったところは
虫歯になりやすいと知っていたので、特に気をつけて磨いていたのですが・・・。
今年特に変わったことといえば、精神的に強いストレスがあったことと、歯磨きを1日2回から3回に増やして時間をかけて磨くようになったことです。
丁寧に手入れすればするほど
歯茎が下がって
虫歯ができやすくなるような気がして、でも軽く磨くだけではさらに
虫歯が増えそうで、どうしたらよいか途方に暮れています。
定期健診では、ほとんど磨き残しはなく、
歯周病もないと言われました。
これ以上
虫歯を増やさないためにできることを、ご指導いただければと思います。
よろしくお願いいたします。
