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2022/09/29
虫歯 虫歯予防

虫歯ができるのが怖い。甘い物を食べるのはやめた方がいい？

とまと様34歳男性
インビザラインで矯正治療をしています。
上の歯が動いてきて隙間が開いてきた部分に初期虫歯が見つかりました。
ダイアグノデントというペンで数値を測ると14だそうで、フロスも引っかかりがないので歯医者さんにはフッ素を塗って3ヶ月後の健診まで様子を見ましょうとのことでした。
日常のケアとしては、毎食後フロス→歯間ブラシ→歯ブラシをしています。
これに最近就寝前のフッ素ジェルも塗るようになりました。
間食はしないようにしていて、どうしても甘いお菓子が食べたい時は昼食後に食べ、すぐ歯磨きをするようにしています。
でもこの甘いお菓子を食べるのもやめた方が良いのか悩んでいます。

以前銀歯の下が酷い虫歯になっていたこと以来、虫歯が恐怖です。
チョコレートはやめました。
でもアイスクリームや、洋菓子、和菓子などを食べたくなります。
これを最近どうしても食べたい時はさつまいもや果物、ナッツに変えているのですが、結局甘いものに変わりないし意味あるのだろうか？と思うようになりました。

虫歯ができるのが怖い以上、やめた方がいいですか？教えていただきたいです。

河原　雅朗　先生からの回答

河原　雅朗
奈良県
かわはら歯科クリニック
河原　雅朗先生
一概には言えません。
もちろん、やめたほうがむし歯にはなりにくいと思います。
かといって人間甘いものを食べることも人生の喜びの一つですから、制限ばかりするのもどうかと思います。
だらだらと甘いものが口に残るというのが一番よくありません。

渡辺　英弥　先生からの回答

渡辺　英弥
福島県
渡辺歯科医院
渡辺　英弥先生
これらの食物ですが、食べる回数と時間が大きいと思います。
これらを気をつければ、まずはいいのではないかと思います。
あとは今まで通りのケアで行けるのではないかと思います。

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