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ご相談

2024/03/21

虫歯虫歯予防

治療した歯が多くあります。2次虫歯を防ぐためにやった方がいいことは？

きん様27歳女性

20代後半ですが、神経を抜いた歯が4本、銀歯が4本、他の歯もレジンで修復した歯が5本ほどあり、歯の将来がとても不安です。
心を入れ替えて3ヶ月に1回はクリーニングに通い、朝起きてすぐ歯磨き、食後に歯磨き、フロスやマウスウォッシュ、フッ素を塗ったりキシリトールだけのガムを食べるなどを毎日するようになったり、口呼吸をしないようにテープを貼ったり、口が乾かないように水をたくさん飲んだりしているのですが、それで今後の虫歯は防げるのでしょうか。
治療した歯は2次虫歯になりやすいとも聞き、気が気ではないです。
2次虫歯を防ぐためにやった方がいいことがあれば教えてほしいです。
また、8020運動を調べて知ったのですが、ケアを頑張れば達成できそうでしょうか。

河原　雅朗　先生からの回答

奈良県

かわはら歯科クリニック

河原　雅朗先生

心を入れ替えて口腔内の改善を目指してるんですね。
とてもいいことだと思います。
お書きになっていることを続ければ、何もしないよりもずっと歯が長持ちすると思います。

ただ一つ気になったのが、むし歯や歯周病に一番大切なことは実は食生活です。
いくらどれだけお書きになっていることを頑張っても、飴をなめる習慣があればむし歯は防げませんし、歯周病も進行すると思います。
一番見直す必要があるのは食生活です。
そのうえでフッ素の利用などをするのが一番大切で、そこまですれば一生自分の歯で過ごすことも夢ではないと思います。