1263 様、初めまして。
むし歯の発症でご不安の事と拝察申し上げます。
基本的に、むし歯は、小学校、中学校、高校時代に発症した歯と歯の間の極小さなむし歯が、10年、20年経過して穴になり、発症して来ます。
殆どの原因は、幼少時の飲み物です。
ジュース、コーラ、ヤクルト、カルピス、サイダー、ポカリ、アクエリアス、缶コーヒー、ファンタ等です。
これからの対策として、
フッ素洗口が有効です。
下記に対策の参考を列記致します。
むし歯は、歯科医師のみでは、完治する事が出来ません。
ご家庭における患者様のご協力とご理解が無ければ、治せれないのです。
１．乳酸飲料、乳酸菌飲料、スポーツドリンク、のほぼ禁止。ペットボトルは日本茶のみとする。コーヒー、紅茶は、ブラックとする。
２．正しい歯磨きの励行（歯科衛生士さんに、必ず正しい歯磨き法を習う事）
３．喫煙者は、絶対禁煙
４．晩酌の禁止
５．夜間就寝時の
歯ぎしり、噛み締め癖の有る方は要注意
６．自覚症状が無くても必ず数カ月毎に定期健診を
７．かかりつけ歯科医院をお作りになる事
８．口呼吸の方は鼻呼吸に直す事
９．幼少期からの
フッ素洗口の応用（４歳以上、小中学校）
10．中高年以降の根面むし歯予防の
フッ素洗口の応用
11. 出来るだけ歯を削らない事、前歯の強い凸凹の歯並びを削ってセラミック矯正等はお勧め出来ない
12. 酸性の強い食品に注意（黒酢、赤ワイン、ヨーグルト等）。長期間の常食により
酸蝕症にて歯が溶ける事がある。夜間の摂取を控える。
