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2019/07/22
予防 虫歯予防

虫歯を増やしたくない。どういう予防をしたらいいですか？

えび太郎様35歳女性
最後にレントゲン撮影してから10ヶ月後に虫歯が3個見つかりました。
さらに今奥歯がしみるので虫歯の可能性があります。
神経を抜いた歯はありませんが、もう虫歯になりたくありません。
1度治療した歯は虫歯のリスクが高いといいますが、どういう予防をしたらいいのかわかりません。

歯磨きは朝と寝る前にします。
寝る前はかなり丁寧にします。
フロスもします。
お昼は水で口の中をすすぎ、キシリトールガムを噛みます。

これでいいのでしょうか？
他に何かあれば教えて下さい。

また、私は噛む力が強く1本歯にヒビが入りセラミックで治療しました。
マウスピースをつけて寝ていますが、もしこの今しみる歯がヒビによるものなら、マウスピース以外に歯が割れないような予防法は何かありますか？

酒井　信　先生からの回答

酒井　信
宮城県
にがたけホワイト歯科
酒井　信先生
デンタルフロス、歯間ブラシ、就寝前の歯磨きのあとのデンタルリンスなどで十分でしょうが、磨き方の指導はしっかり受けてください。
磨き過ぎによる歯肉退縮・知覚過敏も心配です。
食いしばりにはマウスピースで十分でしょう。

渡辺　英弥　先生からの回答

渡辺　英弥
福島県
渡辺歯科医院
渡辺　英弥先生
あとはフッ化物関係があると良いのではないでしょうか。

河原　雅朗　先生からの回答

河原　雅朗
奈良県
かわはら歯科クリニック
河原　雅朗先生
食事で甘いものを気を付けること、口呼吸をしないこと、くらいしかないと思います。

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