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ご相談

2021/09/26

その他治療方法

舌苔を除去することは可能でしょうか？

おもち様23歳女性

はじめまして。質問失礼いたします。
現在大学生の20歳女です。
私は小学生の頃から約10年間(おそらく10年以上？)舌苔に悩んでいて、それに伴って口臭にひどく悩まされています。

小学生の頃、家族や友達に口が臭いと言われ、気にし始めるようになりました。
ただ気にしすぎたのか、小学生という幼い頃から舌ブラシを使い始め、正しい知識もありませんでしたので、ガシガシと舌をみがき、結果として舌を傷つけてしまい、逆に舌苔が悪化してしまいました。
それから慢性化してしまったのか、約10年、白い舌以外を見たことはありません。

自分でも分かるほど口臭も酷く、夏でもマスクを手放せないようになりました。
特に、食事の後は臭いがキツくなります。
食べ物自体の臭いがキツくないものでも、そうなります。

これ程までに慢性化してしまった舌苔を除去することは可能なのでしょうか。
また、なにか方法はありますでしょうか。(舌ブラシでは効果がありませんでした。)

回答お待ちしております。
よろしくお願いいたします。

河原　雅朗　先生からの回答

奈良県

かわはら歯科クリニック

河原　雅朗先生

舌苔は消化器官の調子が悪いと付きやすかったりします。
この場合には内科系の診察が必要になります。

口呼吸や口腔乾燥によっても起きやすくなります。
また舌の位置が上顎についていると付きにくくなります。
（低位舌だと舌苔が付きやすいということです）

このようなことに対処するためには、まずは舌の運動、あいうべ体操などをしてみて口呼吸をやめるという事からやってみましょう。
口呼吸をしてると扁桃腺などの腫れも口臭の原因になります。
（鼻炎の場合にも口臭の原因になることもあり、そうなるとそのために口呼吸になるという悪循環も起きます。この場合には耳鼻科領域での治療になってきます。）