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2024/10/22
矯正 治療中

歯磨きに1時間かかるのは磨きすぎですか？

あみ様21歳女性
今インビザラインをやって約1年経ちます。
まだ半分残っているのですが、虫歯ができやすいタイプなので虫歯になりたくなくて、歯磨きに1時間はかかるのですが流石に磨きすぎなのでしょうか？
歯が削られていないか、歯の大事な表面？のものが取れていっているのではないのか、歯茎下がっていっていないか、など不安です。
歯磨きの時間を減らすのは虫歯になりそうで癖になってしまい、中々やめれません。
どうすれば良いでしょうか？大丈夫でしょうか？

河原　雅朗　先生からの回答

河原　雅朗
奈良県
かわはら歯科クリニック
河原　雅朗先生
1時間磨いているんですね。
何回かうがいもされていますよね。
1時間磨くのであれば、最初の57分は歯磨剤なしで磨きましょう。
そのあとうがいをして、最後に歯磨剤を付けて3分磨けば、歯を削る原因である歯磨剤の影響があまりなく、フッ素の効果は十分得られると思います。

渡辺　英弥　先生からの回答

渡辺　英弥
福島県
渡辺歯科医院
渡辺　英弥先生
であれば、フッ化物洗口、液体歯磨き剤などの併用がいいと思います。

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