五年ほど前にひどく
歯周病の症状が出て、近くの医院にて治療を行い、かなり落ち着きました。
その時も
歯肉は下がりました。
ただ
歯周病は細菌感染とのことで、それに付随した治療を別の歯科で夫婦で行い、私は
歯ぎしり対策も
マウスピースをつくり対処をしました。
細菌治療後
歯周病のもとになる菌の除菌が終了して1ヶ月たちました。
細菌治療の先生に3ヶ月ごとにケアしていきながら様子をみよう、きちんとケアをして行けば大丈夫、と言われました。
とりあえずやれることはやって現状維持のため歯磨きや食生活など改善を頑張っています。
治療後に白いピンクの自分の
歯茎をみてほっとしたのですが、改めてまじまじみたとき
歯肉の下がりかたが大きくびっくりしてしまい、精神的にショックをうけてものを食べるのも怖くなってしまい夜も眠れないように…。
奥歯に
虫歯も発見されて不安材料だらけです。
虫歯は削らず様子をみようねと先生の診断です。
今は削らないでというのが主流なのですね。
歯のぐらつき、
根管の異常などは大丈夫と診断を受けておりますが、歯ブラシのやり方など詳しい指導を聞かず、気にして磨くところや歯みがき粉とコンクール？の使い方など細かく指導をうけて帰宅しました。
歯ブラシ指導を受けたいのですが、新しくかかっている歯医者さんまで遠方で指導をすぐに得ることができないため、相談させていただきました。
今後これ以上
歯茎を下げない、また現状維持するためのブラッシングのやり方などありましたら教えていただけると助かります。
歯ブラシは普段ヘッドの小さな毛先のとがったもの、タフトブラシでバス法ですかね？で磨いております。
何とかしたいと躍起になって鏡で
歯肉をみるまで磨いておりました。
勉強不足で申し訳ありません。
回答よろしくお願いいたします。
