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2022/03/03
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歯みがき粉をつける時、歯ブラシは濡らさない方が良い？

ピーター様32歳女性
私の日課
1.デンタルリンスで口をゆすぐ
2.歯ブラシを濡らして何もつけないで磨く
3.ゆすぐ
4.歯ブラシを濡らして歯みがき粉つけて歯磨き
5.一本ブラシに歯みがき粉つけて磨く
6.糸ようじをする
7.歯みがき粉を指につけて指から全部の歯に塗って20分放置
8.洗口剤でゆすぐ
9.水でゆすぐ
以上です。

検索すると歯みがき粉をつける時に濡らさない方が良いというのは本当ですか？
どっかのページから7.の情報を見つけましたが、一体これはやる意味があるのだろうかと心配になってきました。
良い磨き方を教えて頂けたら幸いです。

河原　雅朗　先生からの回答

河原　雅朗
奈良県
かわはら歯科クリニック
河原　雅朗先生
歯磨きペーストの効果はフッ素の効果を狙ってのことです。
ですから、唾液で薄まるよりできるだけ高濃度でということで、濡らさないほうがよりいいだろうということです。
ただそれだけ念入りに口腔ケア、クリーニングを行っているのであればそれで十分だと思います。

渡辺　英弥　先生からの回答

渡辺　英弥
福島県
渡辺歯科医院
渡辺　英弥先生
これでもいいかと思いますが、出来ればイエテボリ法を土台にされたほうがいいと思います。

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