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2022/01/19
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食物繊維を飲んだ後に歯を磨く必要はありますか？

RY様31歳女性
夜寝る前、歯を磨いた後に、イヌリンパウダーを水に溶かして飲むことがあるのですが、飲んだ後に更に歯磨きをせず、寝てしまっても良いのでしょうか。
食物繊維は虫歯の予防に良い（虫歯菌の繁殖を防ぐ？）と伺ったので、一度歯を磨いたあとであれば、もう一度歯を磨かずに寝ても問題はないのかなと思ったのですが…。
また、お茶を飲むこともあるので、その場合はどうかも教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。

河原　雅朗　先生からの回答

河原　雅朗
奈良県
かわはら歯科クリニック
河原　雅朗先生
実際のところ、むし歯との関係を調べたものがあるのかどうかも不明なので私にもよくわかりませんが、基本的には歯磨き後に何か飲んだり食べたりはよくないと思います。

渡辺　英弥　先生からの回答

渡辺　英弥
福島県
渡辺歯科医院
渡辺　英弥先生
問題はないように思えますが、やはり飲食の後は磨かれたほうがいいと思います。

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