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2021/12/17

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歯みがきで傷をつけてしまった歯茎は数日磨かない方がよい？

まるまる様44歳女性

初めて相談いたします。
ここ１カ月、こどもの風邪が家で蔓延し、自分も移りなかなか体がすっきりせず、歯磨きも疎かになっていたことは自覚しております。

先週あたりに、左の奥歯から二つ目あたりの歯がざらついていると気づき、そこからしっかりやるようになりました。
思えばその時あたりから歯茎に若干の違和感もあったようななかったような。
気になり始め、２日前あたりからここだというところがわかり、しっかり少し熱心に強めだったかもしれませんが、ブラッシングしたところ、歯茎から若干出血しました。
以前もこういったことが別の歯でもあったので、さらに続けてブラッシングしていたところ、やりすぎたような痛みが出るようになり、昨日歯科を受診しました。
歯周ポケットは４ミリ、若干の炎症（傷のような感じもあった）とのことで、クリーニングとお薬を塗っていただきました。

磨いているときに痛みがあるときはブラッシングは止めておく・・・とのことですが、その部分はこのまま数日磨かない方がよいのでしょうか。
どうしても歯茎に当たります。（歯と歯の間あたり）
どのくらいで痛みもなくなるのでしょうか。
昨日一生懸命やってしまった自覚はあり、本日は食べ物が当たるときも若干痛みがあるような気がします。

どのようにしたらよいでしょうか。
教えていただきたくお願い致します。