食いしばりや
歯ぎしり癖があり、全体的に歯が削れている部分や無数の細かいひび割れが沢山あります。
以前から
知覚過敏の症状は強かったのですが、1ヶ月くらい前に奥歯が1本大きく割れ、それをキッカケに歯科に通うようになりました。
現在は
ナイトガードを作り、寝る時のみつけています。
日中も出来るだけ歯をくっつけないように意識して気をつけています。
右上の奥歯２本が特に大きくヒビが入っており、歯を横断するように白い線が見えます。
舌や指で触ると引っかかってザラザラするし、
フロスも引っかかるので割れてしまわないかドキドキしながら過ごしているのですが、歯医者で相談してもヒビが
歯根に到達していなくて状態も悪くないからと特に治療はしていません。（補強しておく？とは言われたような気もしますが…）
しかし、お肉や生野菜など、ある程度硬さのあるものをその歯で噛むと痛いんです…。
先生からは普通に噛んで食べてもいいと言われていますが、いくら大丈夫と言われても痛みがあると怖くて食事をするのが憂鬱です。
痛みは激痛とかではなく、少し鈍い痛みがしたり、歯が浮くような感じがある程度なので食べられないわけではありませんが、本当に気にせず噛んで大丈夫なものでしょうか？
また、
フロスや歯磨きもしっかりやるようにと言われたので毎日10分以上かけて歯磨きしていますが、磨きすぎてヒビが広がってしまったり、
フロスが引っかかって割れてしまうことは無いのでしょうか？
ひび割れた歯に対して、自分でできるセルフケアの方法などもありましたら教えて頂きたいです。
