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右側ばかりで噛んでいたら歯や歯茎に痛みを感じるようになった。

ゆきんこ様56歳女性
根管治療済の左下6番に違和感があり、治療中(12月)から現在まで右側の歯で噛む事が多くなりました。
左上親知らず虫歯があるのですが、虫歯のない右側の歯や歯茎に最近少し痛みを感じるようになりました。
左上の親知らずの事もあり、ブラッシングや歯間ブラシを頑張り過ぎた為か、噛む負担が増えたせいでしょうか。
知覚過敏も強くなった気がします。
私は食いしばり癖もあると思うのですが、歯科での治療はひと月に2回程しか診てもらえない為、自分で少しでも改善出来ることがあれば教えて下さい。

河原 雅朗 先生からの回答

河原 雅朗
奈良県
かわはら歯科クリニック
河原 雅朗先生
TCHはありませんか?
ネットで調べて対策まで行ってみてください。
歯磨きも力を入れ過ぎず、ゆっくり丁寧にしてみて下さい。

渡辺 英弥 先生からの回答

渡辺 英弥
福島県
渡辺歯科医院
渡辺 英弥先生
左右均等に噛むのは難しいのですが、いままでのように、普通に噛むことがいいのではないかと考えます。

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