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ご相談

2012/01/12

その他治療疑問

正しい舌の位置について教えてください。

河内ミナミ様35歳女性

正しい舌の位置について質問させてください。

舌は、硬口蓋から口蓋皺襞までに収めるのが正しいと聞いたことがあります。

私は、まだ舌の位置について指導を受けたりトレーニングをしたことがないのですが、それをやってみたところ、しばらく続けていると舌と上顎のくっついているところがすごく乾燥するのですが、それが普通なんでしょうか？

舌をこの位置においていると唾液も出にくい気がします。

それと歯と歯茎は、舌で押し続けると形が変わるのに硬口蓋は、押し続けても変形しないんですか？

それとも、硬口蓋でもあまり強く押され続けると変形してしまいますか？

多分、私の舌がまだなまっているせいかもしれませんが、硬口蓋に置いておくと変に力が入ってすごく硬口蓋を押してしまっている気がします。

では、お忙しいところ申し訳ありませんがご回答いただけると幸いです。

河原　雅朗　先生からの回答

奈良県

かわはら歯科クリニック

河原　雅朗先生

あまり考え込まない方がいいのですが、、、

舌の位置は言われるような位置で問題ないです。

そして普通あまり力の入っていない状態であれば、下の顎は引力にひかれて下に下がりますよね。

そして上の歯と下の歯は２mmほどの間隔が開いているという状態になるのがいいとされています。

口を閉じて下の顎を自然に下げれば口の中が陰圧になります。

上あごにひっついている舌も陰圧によって下に引っ張られている状態になるのが通常です。

なのでもちろん舌をずっと骨に圧迫するようなことをしているとやはり変形の原因にはなると思います。
（ただそれを証明することは非常に難しいことかもしれませんが、、）

上あごと舌の間が乾燥するということですが、何かお薬は服用していませんか？

そういったことが関係しているかもしれません。